甲流如何預防？如何治療？什么時候傳染減弱？

近期，全國多地進入甲流高發(fā)期，不少中小學教學因此受到影響。今天，相關專家解答甲流到底該如何預防、治療？

甲流可防可控，不可怕！

甲流可防可控。做到以下幾點，甲流其實就并不可怕。
◇做好疫苗接種。一般來說，在病毒流行之前，每年10至11月份，有可能出現(xiàn)流感。在此之前，應該主動去打流感疫苗。特別是五類高危人群（小于5歲的嬰幼兒、大于65歲的老年人、有慢性基礎性疾病的人、孕婦、肥胖和重度吸煙的人群），更要做好疫苗接種。
◇保持良好的生活習慣。要合理攝入高蛋白、高維生素的飲食，適當?shù)貐⑴c體育鍛煉。

◇做好個人防護。在病毒流行期間，要保持室內的通風，盡量不去人群聚集或者封閉空間的一些場所。如果實在要去，要佩戴好口罩。此外要勤洗手，做好個人衛(wèi)生。

五類高危人員需重點關注！

專家表示，不管是甲流還是乙流，都屬于自限性疾病。在機體免疫力足夠強的情況下，不治療、休息好，也會痊愈。
但五類高危人群特別要注意。這幾類人群感染甲流以后，癥狀相對較重，還可能會加重基礎性疾病。小孩有10%~27%的概率，會出現(xiàn)肺炎這一類的并發(fā)癥。

專家表示：“得了甲流以后，要保持充足休息、清淡飲食，室內通風。青壯年人群，如果得病兩三天以后，體溫比較高，應該到醫(yī)院去，不要亂吃藥或者是在家里扛；對于那五類的高危人群，要及時到醫(yī)院就診，切忌在家胡亂吃藥，不管是西藥還是中成藥?！?/span>

康復期不要劇烈運動

甲流雖然是上呼吸道感染，但它其實還有潛在的心肌損傷，或者是腎臟損傷。
專家建議，在恢復期，就是得病2~4周之內，或者更長4~8周之內，不要去劇烈運動，以防出現(xiàn)病毒性心肌炎、腎小球損傷、腎小球腎炎等疾病。

沒有必要囤藥

專家認為，甲流并不可怕，沒必要囤藥。
“囤藥一是經濟浪費，你可能把藥買回來根本不用，這個藥也不便宜；二是家里的小孩如果不小心把藥誤食了，可能就要出現(xiàn)其他的一些問題；三是你囤藥了，需要的人他反而沒藥用了?！?/span>

預計本月底，我市甲流感染量下降

專家分析，3月底，我市甲流感染人數(shù)會降低。
“因為隨著天氣的變暖，甲流病毒在自然界的存活率會下降，而我們人的呼吸系統(tǒng)的局部抵抗力可能會相對增加一點。”

撰文：體衛(wèi)藝

圖片：體衛(wèi)藝

審核：彭曉軍、歐建敏

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