一月份這些疾病值得關注，請注意防范！

全新的2024年正式開啟，1月天氣寒冷，氣溫將逐漸下降，早晚溫差較大，要繼續(xù)重點防控流行性感冒、諾如病毒感染性腹瀉、水痘等傳染病。

一、流行性感冒

關注等級：★★★★★

每年的11月份至次年的3月份是流感流行的高峰期，進入1月份以后，流感病例數(shù)可能繼續(xù)增加。

健康提示：

（1）接種流感疫苗是預防流感、減輕流感疾病負擔最經(jīng)濟、最有效的防控措施之一。年齡在6月齡以上所有愿意接種且無禁忌證者均可自愿自費接種流感疫苗。

（2）養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。飯前便后及接觸臟東西后要洗手，盡量避免臟手接觸口、眼、鼻。

（3）如佩戴一次性醫(yī)用口罩，要將折面完全展開，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩和面部完全貼合。

（4）每天定時開窗通風數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮。

（5）流行高峰期應避免去人群密集場所，如出現(xiàn)相關癥狀應及時就醫(yī)，盡量居家休息，不帶病上班上課，減少疾病傳播。

二、諾如病毒感染性腹瀉

關注等級：★★★★

諾如病毒感染性腹瀉在冬春季高發(fā)，要特別注意節(jié)日期間在外就餐及聚餐等機會增加帶來的感染風險。

健康提示：

（1）注意手衛(wèi)生。在接觸外部環(huán)境后，特別是接觸公共場所的物品或與他人接觸后，要立即用洗手液和清水徹底清潔手部。掌握正確洗手方法，以確保有效地清除病菌。

（2）注意飲食飲水衛(wèi)生。不飲用生水，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟，特別是牡蠣等貝類海鮮類食品更要煮熟煮透后食用。

（3）做好消毒工作。酒精對諾如病毒無效，最有效的是含氯消毒劑。

（4）做好環(huán)境清潔。保持室內(nèi)溫度適宜，定期開窗通風。對患者嘔吐物或糞便污染的環(huán)境和物品需要使用含氯制劑進行消毒。

（5）保持健康生活方式。保持規(guī)律作息、合理膳食、適量運動等健康生活方式，增強身體對病毒的抵抗能力。

三、水痘

關注等級：★★★★

每年11月至次年1月是水痘的高發(fā)季節(jié)。水痘俗稱“見面?zhèn)鳌薄Ｒ坏┏霈F(xiàn)水痘病例，周圍的易感者接觸患者后約90%發(fā)病，導致水痘在多所學校此起彼伏。

健康提示：

（1）水痘患者需隔離至全部皮疹完全結痂干燥。既往接種過水痘疫苗的部分患者可不出現(xiàn)皰疹，只出現(xiàn)斑疹和丘疹，應隔離至皮膚、黏膜沒有新?lián)p傷（斑疹、丘疹等）出現(xiàn)。

（2）對公共物品進行擦拭消毒和濕式掃除，對病人的毛巾、被褥、玩具、餐具等可用煮沸或日曬等方法進行消毒；保持室內(nèi)通風，房間打開玻璃窗，盡可能讓陽光直射。

（3）除了在高發(fā)期少去人員聚集場所、注意個人衛(wèi)生、鍛煉身體等方法以外，接種水痘疫苗是目前最有效的預防水痘的措施，推薦接種兩劑次。

（4）注重營養(yǎng)，適度運動，增強體質，防止過度疲勞，保證充足睡眠。此外，該病可并發(fā)腦炎、肺炎等。因此，一旦發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥應立即去醫(yī)院就診，以免延誤病情。

撰文：體衛(wèi)藝

圖片：體衛(wèi)藝

審核：彭曉軍

上傳：歐建敏